काठमाडौं : मनसुनले चिसो हावा र वर्षा मात्र ल्याउँदैन। छालाका धेरै समस्या पनि ल्याउँछ। उच्च आर्द्रता र भिजेको लुगाले छालालाई ब्याक्टेरिया र फंगस बढ्नका लागि राम्रो ठाउँ बनाउँछ। उचित हेरचाह बिना मौसमी चीजले संक्रमण बढाउन सक्छ। तर मानिसहरूले प्रायः यसलाई बेवास्ता गर्छन् र यी रोगहरू बिस्तारै बढ्न थाल्छन्।
यस मौसममा हुने संक्रमणहरू के–के हुन् र त्यसबाट बच्न के गर्न सकिन्छ? आज यसबारे जानौंः
एथलीट फुट
मनसुनको मौसममा एथलीट फुट छालाको सामान्य समस्या हो। उच्च आर्द्रता र भिजेको जुत्ता फंगस फस्टाउनका लागि उपयुक्त ठाउँ हो। यो अवस्थाले सामान्यतया औंलाहरू बीचको छालालाई असर गर्छ। रातो हुने, चिलाउने, फुट्ने वा छालाको बोक्रा जस्ता लक्षण देख्न सकिन्छ। एथलीट फुटबाट बच्नका लागि आफ्नो खुट्टा सफा र सुख्खा राख्नुहोस्। तिनीहरूलाई राम्रोसँग धुनुहोस् र राम्ररी सुकाउनुहोस्। आवश्यक परेमा एन्टिफंगल पाउडर प्रयोग गर्नुहोस्। सधैं सफा, सुख्खा मोजा र जुत्ता लगाउनुहोस्।
दाद
दाद एक सामान्य फंगल संक्रमण हो, जुन छालामा रातो दागको रूपमा देखा पर्दछ। यो अत्यन्तै चिलाउने हुन्छ। यसलाई रोक्नका लागि आफ्नो शरीर सफा र सुख्खा राख्नुहोस्। एन्टिफंगल क्रिम वा पाउडर प्रयोग गर्नुहोस् र खुकुलो सुती लुगा लगाउनुहोस्। अरूसँग तौलिया वा लुगा साझा नगर्नुहोस्। खुला र हावा लाग्ने जुत्ता लगाउनुहोस् र सधैं भिजेको लुगा छिटो परिवर्तन गर्नुहोस्। मोजा र जुत्ताहरू फेरि लगाउनु अघि पूर्ण रूपमा सुक्नुपर्छ। यदि दाद फैलियो र दुई हप्ताभित्र निको भएन भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
एरिथ्रास्मा
एरिथ्रास्मा छालाको संक्रमण हो। कम्मर, काखी वा औंलाको बीचमा छालाको रेखामा गुलाबी वा खैरो दागको रूपमा देखा पर्दछ। यी दागले चिलाउन वा हल्का जलन हुन सक्छ। यसबाट बच्नका लागि दैनिक एन्टिब्याक्टेरियल साबुनले नुहाउनुहोस्। छालालाई सुख्खा राख्नुहोस् र एन्टिब्याक्टेरियल पाउडर प्रयोग गर्नुहोस्। टाइट लुगा लगाउनबाट जोगिनुहोस्। भिजेको लुगा चाँडै परिवर्तन गर्नुहोस् र ताजा हावा छालाको रेखामा पुग्न दिनुहोस् ताकि ओसिलोपन जम्मा नहोस्। यदि दुई हप्तापछि दाग बिग्रन्छ, पीडादायी हुन्छ, वा मधुमेह जस्ता स्वास्थ्य समस्या छन् भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
फोलिक्युलाइटिस
यो छालाको अवस्था हो जुन पसिना, आर्द्रता वा घर्षणको कारणले कपालको फोलिकल्स सुन्निएपछि हुन्छ। यो कपालको जरा वरिपरि रातो र चिलाउने पिम्पलबाट सुरु हुन्छ। यसलाई रोक्नका लागि नुहाउँदा एलोभेरा वा पातलो चिया रूखको तेल प्रयोग गर्नुहोस्। हप्तामा एक पटक धेरै नरम ब्रश र कोमल हातले एक्सफोलिएट गर्नुहोस् र दागमाथि दाढी गर्नबाट बच्नुहोस्। यदि दाग फैलियो भने एक हप्ताभित्र निको भएन वा पीडादायी वा सुन्नियो भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
गर्मीका कारण हुने दाग
गर्मीका कारण हुने दागहरू गर्मी र आर्द्र मौसममा पसिनाको छिद्रहरू बन्द हुँदा देखा पर्छन् र वर्षायाममा यो धेरै सामान्य हुन्छ। तिनीहरू साना रातो वा सेतो दागको रूपमा देखा पर्छन् र चिलाउँछ। काँटेदार तातो सामान्यतया घाँटी, छाती वा छालाको रेखाहरूमा हुन्छ। यसबाट बच्नका लागि पंखा वा एसी मुनि बस्नुहोस्, खुकुलो लुगा लगाउनुहोस्, चिसो नुहाउनुहोस् र आफ्नो छालालाई बिस्तारै सुख्खा गर्नुहोस्। बाक्लो क्रिम वा पाउडर लगाउनबाट जोगिनुहोस्। क्यालामाइन वा ओटमिल जस्ता लोशनहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यदि काँटेदार तातो केही दिनभन्दा बढी समयसम्म रह्यो, बिग्रियो, पीडादायी भयो, रातो भयो वा ज्वरो आयो भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
प्रतिक्रिया दिनुहोस !
