काठमाडौं : घर वा कार्यालयमा एउटा कुरा याद गर्नुभएको होला ? पुरुष र महिला प्रायः एयर कन्डिसनर कुन तापक्रममा सेट गर्नुपर्छ भन्नेबारेमा असहमत हुन्छन्।
पुरुषहरूले तापक्रम घटाउने कुरा गर्दा महिलाहरूले तापक्रम बढाउन जोड दिन्छन्।
पुरुषको तुलनामा महिलालाई किन बढी चिसो लाग्छ भन्ने विषयमा धेरै अनुसन्धान भएका छन्।
साइन्स डाइरेक्ट र नेचर जस्ता प्रसिद्ध विज्ञान पत्रिकामा प्रकाशित धेरै अनुसन्धान पत्रहरूले पुरुषभन्दा महिलालाई स्वभावैले बढी चिसो महसुस हुने निष्कर्ष निकालेका छन्।
नेचर डटकममा प्रकाशित एक अनुसन्धान पत्र अनुसार महिलाहरूले पुरुषहरूका लागि आरामदायी तापक्रम भन्दा करिब २.५ डिग्री सेल्सियस बढी अर्थात् करिब २४ देखि २५ डिग्री सेल्सियस तापक्रममा सहज महसुस गर्छन्।
के मेटाबोलिक दर यसको कारण हो ?
द कन्भर्सेसनमा प्रकाशित एक रिपोर्ट अनुसार पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूको मेटाबोलिक दर कम हुन्छ। यसले चिसो मौसममा शरीरको ताप उत्पादन गर्ने क्षमतालाई कम गर्छ।
रिपोर्टका अनुसार यही कारणले गर्दा तापक्रम घट्दा महिलाहरूलाई बढी चिसो महसुस हुन्छ।
साइन्स डाइरेक्ट डटकममा प्रकाशित एक अनुसन्धान पत्र अनुसार पुरुषहरूको मेटाबोलिक दर उच्च हुन्छ। त्यसैले यिनीहरू सामान्यतया आफ्नो शरीरमा बढी गर्मी महसुस गर्छन् र तातो तापक्रममा कम सहज हुन्छन्।
इङ्गल्याण्डको वारविक मेडिकल स्कुलका प्रोफेसर पल थोर्नलीका अनुसार पुरुष र महिला बीचको औसत चयापचय दर र शरीरको ताप उत्पादन क्षमतामा भिन्नता दुवैका लागि आरामदायी तापक्रम फरक हुनुको कारण हुन सक्छ।
मेटाबोलिक दर भनेको के हो ?
मेटाबोलिक दर भनेको शरीरले निश्चित समयमा प्रयोग गर्ने ऊर्जाको मात्रा हो।
अपोलो ग्रुप अफ हस्पिटल्सका भिजिटिङ कन्सल्टेन्ट डा. बी. सुजित कुमारले बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) भनेको शरीरले आराम गर्दा आधारभूत जीवन दयावान कार्यहरूका लागि खर्च गर्ने ऊर्जा भएको बताए।
शरीरको ऊर्जा आवश्यकता पोषण र तौल नियन्त्रणका लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण भएको उनले बताए।
प्रत्येक व्यक्तिको मेटाबोलिज्म दर फरक हुन्छ। यो आनुवंशिकी, मेटाबोलिज्म र जीवनशैली जस्ता कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।
आराम गर्दा बीएमआर कम हुन्छ। जबकि व्यायाम जस्ता गतिविधिहरूमा यो बढी हुन्छ।
आराम गर्दा शरीरले मुटु, फोक्सो र मस्तिष्क जस्ता आवश्यक अंगहरूलाई राम्रोसँग काम गर्न मात्र ऊर्जा प्रयोग गर्छ।
मेटाबोलिक दर निम्न तीन तरिकाले मापन गरिन्छ।
- अक्सिजन खपत
- कार्बन डाइअक्साइडको उत्सर्जन
- ताप उत्पादन
के हर्मोन पनि जिम्मेवार छ ?
द कन्भर्सेसनले महिलाहरूमा पाइने एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन हार्मोनले शरीरको तापक्रम र छालाको तापक्रमलाई असर गर्ने उल्लेख गरिएको छ।
डा. सुजित कुमारले शरीरमा एस्ट्रोजनको स्तर बढ्दा रक्तनलीहरू फैलिने गरेको बताए। यसका कारण केही महिलाहरूलाई चिसो महसुस हुन सक्छ।
यसैबीच प्रोजेस्टेरोन हर्मोनले छालामा रक्तनलीहरूलाई साँघुरो बनाउँछ। यसको अर्थ शरीरको बाहिरी भागहरूमा कम रगत पुग्छ र आन्तरिक अंगहरूमा गर्मी कायम रहन्छ। यसले गर्दा महिलाहरूलाई चिसो महसुस हुन्छ।
यो हार्मोनल सन्तुलन महिनावारी चक्रसँगै हरेक महिना परिवर्तन हुन्छ।
द कन्भर्सेसनको रिपोर्ट अनुसार यी हर्मोनका कारण महिलाको हात, खुट्टा र कान पुरुषको तुलनामा करिब तीन डिग्री सेल्सियस चिसो रहन्छ।
डिम्बाशयबाट अण्डा निस्किएको एक हप्तापछि प्रोजेस्टेरोनको स्तर बढ्छ। यस समयमा शरीरको मुख्य तापक्रम (छाती र कम्मर क्षेत्र) उच्च रहन्छ।
डा. सुजित कुमारका अनुसार यसको अर्थ यो अवधिमा महिलाहरू बाहिरी तापक्रमबाट बढी प्रभावित हुन्छन्।
तर, डा. सुजित कुमारले रजोनिवृत्ति पछि एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोनको प्रभाव कम हुन्छ। यसले गर्दा तातो चमक र चिडचिडापन जस्ता लक्षणहरू बढ्ने बताए।
पुरुष र महिलाको शरीर संरचनामा भिन्नता
डा. सुजित कुमारले पुरुषहरूमा सामान्यतया मांसपेशी बढी र बोसो कम हुने बताए। त्यसैले उनीहरूको शरीरमा बढी गर्मी उत्पन्न हुन्छ।
जब मांसपेशीको भार बढी हुन्छ, बेसल मेटाबोलिक दर पनि उच्च हुन्छ।
अर्कोतर्फ महिलाहरूमा सामान्यतया कम मांसपेशी र बढी बोसो हुन्छ। यसले गर्दा शरीरको ताप कम हुन्छ र उनीहरूलाई चिसो महसुस हुन्छ।
उनले पुरुष र महिलामा शरीरको तापक्रम फरक हुने र मांसपेशीको मात्राको आधारमा बीएमआर निर्धारण गरिने बताए।
प्रतिक्रिया दिनुहोस !
