पाचन प्रक्रिया कसरी हुन्छ ?
पाचन प्रक्रिया मुखदेखि सुरु हुन्छ। सबै प्रकारका खाने कुरालाई दाँतले टुक्रा पारेर मसिनो बनाउँछ। र्यालले खानालाई चिप्लो र नरम बनाउँछ।
जिब्रोले खानालाई …
किन चाहिन्छ, भिटामिन ए ?
भिटामिन ए चिल्लो पदार्थमा घुल्ने भिटामिन हो। यो आँखाका लागि नभई नहुने भिटामिन हो। लामो समयसम्…
भारतमा फेरि फैलिँदै कोरोना
काठमाडौं : भारतका स्वास्थ्य अधिकारीले केही राज्यहरूमा कोभिड–१९ का घटनामा भएको वृद्धिलाई …
स्वास्थ्य मन्त्री पौडेलले भने- स्वास्थ्यमा पहुँच बढाउन विश्वव्यापी सहकार्य आवश्यक
काठमाडौं : स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री प्रदीप पौडेलले सबैमा स्वास्थ्य पहुँचका लागि स्रोत र प्राथमि…
के धेरै बस्दा दिमाग खुम्चिन्छ ? अनुसन्धानले यस्तो भन्छ
काठमाडौं : मस्तिष्क शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग हो। यो हाम्रो सोच, समझ, स्मृति र भावनाहरूको …
शरीरका लागि गुलाबी नुनको फाइदाहरू जान्नुहोस्
काठमाडौं : हामी सबैले दैनिक रूपमा सामान्य सेतो (टेबल) नुन उपभोग गर्छौं। नुनले खानालाई आवश्यक…
भिटामिन सीको फाइदा
सुन्तला, कागती, अंगुर, अमला जस्ता अमिलो जातका फलफूलमा प्रसस्तै मात्रामा भिटामिन सी पाइन्छ। यसको…
आँपले शरीरका यी समस्या गर्छ निको
काठमाडौं : गर्मीमा आँपको बारेमा कुरा गर्न कसरी सकिनन् र? आँप फलफूलको राजा हो।
…
चिसो पानीले नुहाउँदा यस्तो हुन्छ फाइदा
तातो पानीले नुहाउँदा शरीरको थकान कम हुन्छ भन्ने धेरैको सोचाइ हुन्छ। जसले गर्दा कतिपय व्यक्ति वै…
यस्ता छन् पेटको स्वास्थ्य राम्रो छैन भन्ने संकेत, सतर्क रहनुहोस्
काठमाडौं : पेट हाम्रो शरीरको यस्तो अंग हो जसले समग्र शरीरको स्वास्थ्यमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। …
पाठेघर नफाल्ने कि ?
सुनसरीकी ४८ वर्षीया सोनम चौधरी पछिल्लो केही समयदेखि शरीर तातो भएर आउने, छटपटी लाग्ने, निन्द्रा…
के हो दृष्टि दोष ?
हामीले देखेको वस्तुको आकृति आँखाको रेटिनामा बन्छ। यस्तो आकृति रेटिनामा बन्न सकेन भने आँखाले र…
कार्बोहाइड्रेट्सले के गर्छ ?
कार्बोहाइड्रेट्स शक्ति दिने पौष्टिक तत्त्व हो। कार्बोहाइड्रेट्स हाम्रो खानाको प्रमुख स्रोत हो। यसले हा…
तपाईं घाँटीको बोसोले हैरान हुनुहुन्छ ? यी घरेलु उपचारले घाँटी पातलो हुन सक्छ
काठमाडौं : शरीरमा जम्मा भएको बोसोले धेरै समस्या निम्त्याउन सक्छ। बोसो पेट वा घाँटीमा छ भने यसल…
रोजमेरी तेल लगाउँदा यी गल्ती नगर्नुहोस्, नत्र कपाल झर्न थाल्नेछ
काठमाडौं : कपालको स्वास्थ्यको कुरा गर्दा नरिवलको तेल, प्याजको तेल र बदामको तेलको धेरै चर्चा हुन्…
उपचारमा उन्नति
३० वर्षको अवधिमा नेपालको स्वास्थ्य सेवामा के प्रगति भयो ? यसको जवाफ दिइरहनु पर्दैन। नेपाल र नेप…
चेरी टमाटरले स्वास्थ्यलाई दिन्छ यी अद्भुत फाइदा
काठमाडौं : गोलभेडा स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक छ। तर चेरी टमाटर (गोलभेडा) पनि उत्तिकै स्वस्थ…
स्वास्थ्य सचेतना
नेपालले स्वास्थ्य सचेतनाको क्षेत्रमा उल्लेखनीय फड्को मारेको छ। गाउँका आमाहरू अस्पतालमा सुरक्षित सु…
तन्दुरुस्तीका लागि यसो गरौं
व्यस्थतापूर्ण जीवनमा सबैले आफ्नो स्वास्थको विषयमा ध्यान दिनु जरुरी छ। तनाव र सही खानपानको अभावले…
हाडजोर्नी समस्या विकराल बन्दै
ममता थापा ्र काठमाडौं
समय अनुकूल फेरिएको कार्यालयमा टेबुलमा बसेर गर्ने कार्यशैली…
