डा. कपिलदेव उपाध्याय
Total Post: 5
स्वस्थ जीवनशैली अपनाऔं
स्वास्थ्य बिग्रिने मुख्य तीन कारण नै खानपान, आनीबानी र तनाव तथा चिन्ताले हो । स्वास्थ्य राम्रो राख्ने मुख्य तीन कुरामा सन्तुलित खानपान, स्वस्थ जीवनशैली र मानसिक तनावको व्यवस्थापन हुन् ।
भ्रमित सोचाइ अर्थात् स्किजोफ्रेनिया
२५ वर्षीया एक युवतीलाई केही समयदेखि अरूले आफ्नो चियो गरिरहेका छन् भन्ने सोचाइ आउन थालेछ। बलात्…
खुसी होऔं डिप्रेसनबाट बचौं
काठमाडौं : सबैजना खुसी हुन चाहन्छन्,। आनन्दको खोजीमा दौडिरहेका छन्। आपसमा माया गाँस्न र म…
गीतसंगीत, मन र मेडिसिन
मानव मस्तिष्कलाई विभिन्न भागमा छुट्टाछुट्टै नामकरण गरिएको छ। मस्तिष्कको अगाडिको भाग फ्रोन्टल…
जाडोयामको तनावबाट जोगियौं
जाडोयाममा हुने तनाव (डिप्रेसन) बेग्लै किसिमको हुन्छ। यस खालका तनाव कात्तिक÷मंसिर…
