मधुमेहबाट पीडितले दिनमा एक पटक पूरा खाना खानु राम्रो कि दिनभरि धेरै पटक थोरै खानु राम्रो ?
काठमाडौं : रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्ने कुरा आउँदा तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने कुराले फरक पार्छ। तर तपाईंले कति पटक खानुहुन्छ भन्ने कुरा पनि उत्तिकै महत्त्…
लामखुट्टेजन्य रोगबाट जोगिऔं
अव्यवस्थित सहरीकरण, सावधानीमा कमी तथा मौसम परिवर्तनका कारण डेंगु, औलो, कालाजार, हात्तीपाइलेलग…
थाहा पाइराखौं हाडको बनावट
हाडको धेरैजसो भाग कडा हाड र छिद्रयुक्त हाड मिलेर बनेको हुन्छ । हाडहरूको भित्र मासी हुन्छ । सबै…
शिरोधारा किन माइग्रेन र अनिद्राका लागि उत्कृष्ट उपचार हो ?
शिरोधारा, एक प्राचीन आयुर्वेदिक उपचार विधि हो जसमा विशेष प्रकारको औषधीय तेल वा तरल पदार्थको न…
राता रक्तकोष कमी भएमा हुन्छ रक्तअल्पता
राता रक्तकोषहरू हड्डीको भित्री भाग मासिमा उत्पन्न हुन्छन् । यिनीहरूको आयु करिब १२० दिनको हुन्छ ।
…
पत्थरीको अप्रेसन गरियो, तर पत्थरी नै भेटिएन
पत्थरी नै नभई किन अप्रेसन गरेको भनेर डाक्टरलाई सोध्दा उल्टै धम्की दिने गरिएको रामुले पीडा पोखिन् । आफन्तले प्रश्न गर्दा आफूलाई पनि धम्क्याउने गरिएको रामुका पति खडानन्दले बताए । ‘मेरो श्रीमतीको चेकजाँच गरेको फाइल अस्पतालका स्टाफहरूले राखेका छन्,’ पति खडानन्दले भने, ‘बिरामीको बेडमा डकुमेन्ट पनि केही छैनन् ।
एक दिनमा नुन कति खाने ?
काठमाडौं : नुन हाम्रो खानाको एक अत्यावश्यक हिस्सा हो। यसले खानाको स्वाद बढाउने मात्र नभइ, …
क्यान्सरका बिरामीलाई दुर्लभ महंगो औषधि निःशुल्क, चार अस्पतालबाट सेवा लिन सकिने
काठमाडौं : अब क्यान्सर उपचारमा प्रयोग हुने दुर्लभ र अत्यावश्यक औषधि निःशुल्क उपलब्ध हुने स्वास्थ्य त…
प्राणायाम गर्दा यी कुरामा ध्यान दिऔं
नियमित प्राणायाम तथा व्यायाम गर्दा शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्यमा फाइदा पुग्छ ।
– प्राणा…
के हो, सन्तुलित आहार ?
शरीरलाई आवश्यक पर्ने तत्त्वहरू ठीकठीक मात्रामा भएको खानालाई सन्तुलित आहार भनिन्छ । जुन भोजनमा का…
लागुपदार्थको सेवन : लतमात्र होइन !
मद्यपान र धूमपानभन्दा हजारौं गुणा हानिकारक र खतरनाक छ, लागुपदार्थ । मद्यपान र धूम्रपानले त बर…
यी आयुर्वेदिक पेय पदार्थबाट गर्नुहोस् पत्थरीको प्राकृतिक उपचार
काठमाडौं : आजको जीवनमा मानिसलाई विभिन्न प्रकारका रोग लाग्न थालेका छन्। यसले मानिसको समग्र स्वास्…
दुई दिनपछि काममा फर्कंदै चिकित्सक, कार्यदल गठन
सरकारसँगको सहमतिपछि चिकित्सकहरू काममा फर्कने भएका छन् । उपभोक्ता अदालतले उपचारमा चिकित्सकको ला…
चिकित्सक आन्दोलनमा, बिरामी मर्कामा
काठमाडौं : उपभोक्ता अदालतको फैसलाविरुद्ध चरणबद्ध आन्दोलनमा उत्रिएको नेपाल चिकित्सक संघको आह्वानम…
स्वास्थ्य सेवामा भयावह
कानुनी शिक्षाको तालिम, मेडिकल इथिक्स र सहमति प्रक्रियामा चिकित्सकलाई सशक्त बनाओस् । स्वास्थ्य सेवा केवल ‘सेवा’ होइन ।
के हो ? प्रि–मेन्सुरल सिन्ड्रोम ?
महिनावारी सुरु हुनुभन्दा केही दिन अगाडिदेखि नै केही किशोरीहरूलाई रिस उठ्ने, पेट दुख्ने, निद्र…
एक हप्तामा ३५ जनामा कोरोना संक्रमण
काठमाडौं : नेपालमा कोभिड–१९ को संक्रमण बढ्दै गएको छ। पछिल्लो समयमा नेपालमा कोभिड&ndash…
वर्षा ऋतु र वेलनेस : मनसुनमा किन आवश्यक छ स्पा
वर्षा ऋतुसँगै प्रकृतिमा एक ताजगीपूर्ण परिवर्तन आउँछ— चारैतिर हरियाली, माटोको सुगन्ध, र श…
मुटु बचाऔं
विश्व मुटु महासंघका अनुसार विश्वभर बर्सेनि १ करोड ८६ लाख मानिसहरू मुटुको रोगहरूबाट ज्यान गुमा…
